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寝酒で今までは快眠で来ていたが最近酔いがさめると目が覚める

私は今40代前半です。
お酒は弱いですが、好きな方でしたし、毎晩お酒を飲んでいました。
家でお酒を飲む理由は、お酒を飲むことで寝つきも良いですし、快眠も出来ていたため寝酒として飲んでいて習慣になりました。

というわけで、前回記事で死ぬかもしれない脇の下の痛みの病気の原因が
「帯状疱疹」とわかり、安心できたのですが、問題は病院の先生から

「お酒は飲んではだめ」

と的確に禁酒指示が出たことでした。

私はお酒（アルコール）が好きです。
毎日お酒を飲んでいます。
いつの間にか習慣になり、寝るために寝酒を飲むようになりました。
それが、ついに人間ドックで肝機能が引っかかってしまったのです、、、

家で、良く

を水割りで飲みます。
今まで、家で冷蔵庫で作った氷で飲んでいたのですが・・・

なんでなんでしょうね。

多分、家の氷だと小さいキューブブロックだから
溶けやすかったり、大量に氷が入るので水割りの量の加減が狂ったり
するのではないかと思っています。

毎日、家で晩酌というかお酒を飲んでいたのですが（もうここ5年間くらいは）禁酒を決意しました。
驚くことに、禁酒をしたら体調に変化がありましたので記録します。

それは

これはどうも私だけではない事例のようです。

インターネットで調べると意外と事例がありまして、あの頭痛はやはり禁酒のせいだと思いました。
まあ、耐えられないようなづ通ではないのですが

頭痛がしました、、、

参考画像：今の私のお酒「ビックマン」