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寝酒で今までは快眠で来ていたが最近酔いがさめると目が覚める

私は今40代前半です。
お酒は弱いですが、好きな方でしたし、毎晩お酒を飲んでいました。
家でお酒を飲む理由は、お酒を飲むことで寝つきも良いですし、快眠も出来ていたため寝酒として飲んでいて習慣になりました。

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寝るためのお酒(アルコール)=寝酒の量と睡眠の関係・影響

私はお酒(アルコール)が好きです。
毎日お酒を飲んでいます。
いつの間にか習慣になり、寝るために寝酒を飲むようになりました。
それが、ついに人間ドックで肝機能が引っかかってしまったのです、、、

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